自然治癒力
★ 自然治癒力 って？
いのちあるものが生まれながらにもっている
からだをいい状態に戻そうとする力
※ 免疫力は、この自然治癒力の一部であるといわれています
たとえば、・ けがをしたときに、自然に傷口がふさがったり傷口が消える
・ 熱が出たときに、 自然に汗が出て熱が下がる
こういう現象を引き起こす力
★ 自然治癒力が下がると？
病気になりやすくなったり、
けがが治りにくくなったりします
★ 自然治癒力が下がるのは、なぜ？
疲労の蓄積、過度のストレス、睡眠不足、
運動不足、食事バランスの乱れ、
気分の落ち込み、笑顔が少なくなる などによります
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